こんばんは。キャメル先生です。
日々、デスクワークが多く肩こりや首こりがひどいです。
それに加え、ストレートネックに反り腰で身体全体も硬い。
肩こりがひどく、頭痛を引き起こしやすいです。
↑のような状態が続くと、子ども達の前に立ったときにどうしても疲れた顔になってしまいますよね。
そこで、肩こり、首こり解消のためにいろいろな行動を起こしてみました。
そんな中でも、絶大な効果を発揮したものを紹介いたします。
ずばり、それは
枕を変えることです。
オーダーメイド枕を買うまでの話
妻と2人で出かけた際、アウトレットパークでたまたまオーダーメイド枕店を見つけました。
正直
オーダーメイド枕なんて
IT企業のエリート社長かスポーツ選手しか使わないだろう
なんて思ってました。
店に入ってみると、少し怪しい外国人スタッフに声をかけられ、一生懸命に丁寧な日本語を使い、オーダーメイド枕の素晴らしさを伝えてくれました。
実際に、試させてもらいました。
ベッドに横たわり、自分の寝ている時の姿勢を計測されました。
なんだか、本格的だな・・・
そしたら店員さんが
お客さん、とっても首が長く、ストレートネックですね。
普段の枕だと頭痛とかひどいでしょう？
と言ってくるのです。確かに当たっています。
計測が終わったら、その次は、枕の中に入れる素材の説明です。
固いものから、柔らかいもの、そして消臭効果があるものまであります。
何度も中身を入れ替え、試させて貰いました。
実際、その場で数分寝てみるだけでは、これで寝心地が良くなるかは分かりませんでした。
そこで、店員さんに確信にせまる質問をしてみました。
実際に、この枕で肩こりや朝起きた時の頭痛は改善されますか？
一発で治ります
正直、怪しすぎました。一発なんてことがあるのかなと。
しかし、実際に枕を試して、中身の素材の話なんかを聞いていると、
正直、藁にもすがる思いで、肩こりや首こり、頭痛をどうにかしたいという気持ちが強かったので
思い切って購入しました。
購入したお店は
購入したオーダーメイド枕はなんと
¥38,500（税込）それに、専用枕カバーをつけて合計金額は¥40,000超え。
永久に無料メンテナンスがついていましたが、なんとも高い買い物でした。
オーダーメイド枕を買ってからの話
早速、買ってみた枕を使って寝てみました。
ベッドに横たわり、枕に頭を置いた瞬間
なんという寝心地！！
とは、なりませんでした。
頭を置いた瞬間では、寝心地は良く分かりませんが、しっかり頭や首が支えられているなという感じはします。
普段と変わらずデスクワークが多く、当たり前のように首や肩はこっているはず。
さぁ、次の日の体調はいかに！？
次の日朝目覚めると・・・
頭が軽い！！！肩や首が痛くない！！！
本当に、肩こりが良くなっているではありませんか。
そうでしょ☺️
店員さんがドヤ顔でそう言っている顔が浮かびました。
ただ、その日はたまたま体調が良かっただけかもしれないので、引き続き経過観察を行ってみても、頭痛はほとんど起こらなくなりました。
枕を変える前は、3日に1回くらいは頭の後ろが痛かったり、首を曲げるのが大変だったりしたのですが、
なんとオーダーメイド枕に変えてからは、
2ヶ月間全くと言っていいほど、そのような状態にはなりませんでした。
ただ、やはり枕は使っていくと、中の素材が凹んでいくようで、
3ヶ月から半年の間に1回はメンテナンスに出したほうが良さそうでした。
少しでも、自分の頭や首に合わなくなってくると頭痛が発症したことを考えると、本当にオーダーメイド枕の効果は絶大だと分かりました。
昨今の若者は、スマホの使いすぎでストレートネックになったり、デスクワークが多すぎて、私のような悩みを抱えている人は多いのではないのでしょうか？
もちろん、なるべく日頃から姿勢よく過ごし、柔軟などを取り入れながら、身体のメンテナンスをすることが大切なのは分かっています。
マッサージや整体に通うのも良いでしょう。
しかし、時間と金額のコストパフォーマンスを考えると、どんな人でも1日の5時間〜8時間程度は睡眠に費やしていると考えると、
枕を変えてみる
という選択は非常に利にかなっていると言えませんか？
安い買い物ではありませんが、
ぜひオーダーメイド枕を試してみてはいかがでしょうか？
それでは、また
コメント